52 maneras de perder peso - C. Dreizler y Mary Ehemann

Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

• Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
• Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
• El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.

En Pura Vida Books, queremos que estés completamente satisfecho con tu compra. Ofrecemos devoluciones dentro de los 30 días posteriores a la recepción de tu pedido.

Envíos Nacionales: Procesamos y enviamos tus órdenes dentro de 2 días hábiles a través de USPS.

Priority Mail: 3-5 días.
Media Mail: Económico, 2-3 días en Puerto Rico, hasta 3 semanas en EE.UU.

Envíos Internacionales: Realizados por UPS, con costos y tiempos de entrega variables según el país. No cubrimos aranceles.

Recomendación: Considera usar servicios de recepción en EE.UU. para ahorrar en envíos y aduanas.