Gana la Batalla en tu Interior - Lis Milland

Descripción:

La depresión y la ansiedad se han convertido en desafíos constantes en nuestra sociedad actual. Para muchos, la sensación de angustia y temor parece una constante insuperable, una nube oscura que les impide ver el sol.

¿Estás listo para enfrentar y superar tus desafíos internos?

Este libro no solo te enseñará a identificar las manifestaciones de la depresión y la ansiedad en tu vida, sino también a enfrentarlas y superarlas. Con técnicas probadas y una aproximación empática, se convertirá en tu guía para recuperar el control de tu vida, tu mente y tus emociones.

¿Qué aprenderás?

• Cómo reconocer las señales y síntomas de la depresión y la ansiedad.
• Métodos y técnicas para enfrentar y superar estas condiciones.
• Maneras de prevenir recaídas y mantener una mente y espíritu sanos.

De la autora:

"Mi deseo es que este libro sea una bendición para aquellos que sufren de ansiedad y depresión, para sus seres queridos, para profesionales y para todos aquellos que buscan ayudar a otros en su lucha contra estos trastornos."

Sobre la autora:

Dra. Lis Milland es una experta en el tratamiento de trastornos emocionales y mentales. Con una extensa carrera como consejera profesional, terapeuta, profesora universitaria y conferenciante, ha dedicado su vida a ayudar a quienes sufren de condiciones como la depresión y la ansiedad. La Dra. Milland es autora de múltiples libros y es directora del prestigioso Centro de Consejería Armonía integral. Vive en San Juan, Puerto Rico, junto a su esposo y su hijo.

Detalles del producto

• Editorial: Unilit
• Fecha de publicación: 21 de junio de 2021
• Formato: Tapa blanda
• Páginas: 224
• ISBN-13: 9780789925459
• Dimensiones: 8.25 x 1 x 5.5 pulgadas
• Peso: 12 oz

El camino hacia una vida libre de ansiedad y depresión comienza con el primer paso. "¡Gana la batalla en tu interior!" te ofrece las herramientas necesarias para hacer precisamente eso. ¡Empieza tu camino hacia el bienestar y la armonía interior ahora!

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